Santé : que dit la science sur l’oseille et la sexualité masculine ?
À Kinshasa, une croyance populaire associe depuis plusieurs années la consommation d’oseille à une baisse des performances sexuelles chez l’homme. Certains consommateurs vont jusqu’à éviter ce légume par crainte de voir leur sexualité affectée. Authentic360 a soumis cette affirmation à Séraphine Bikangi, nutritionniste et diététicienne.
« Jusqu’à nos jours, scientifiquement, il n’existe aucune donnée qui relie l’oseille à des troubles sexuels chez l’homme. Il n’existe aucune preuve scientifique démontrant que sa consommation provoque des troubles sexuels. Ce sont des croyances populaires, des racontars, des mythes qu’on se crée nous-mêmes », explique-t-elle.
Des qualités nutritionnelles plutôt que des effets sexuels
Selon la nutritionniste, l’oseille présente surtout des propriétés nutritionnelles et ne peut être considérée, sur la base des données disponibles évoquées, comme un aliment nuisible à la sexualité masculine.
Elle souligne notamment sa teneur en vitamine A, sous forme de bêta-carotène, qui contribue « à la santé oculaire et à celle de la peau ».
Le légume apporte également du potassium, « un minéral qui contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux, ainsi qu’au maintien d’une pression artérielle normale », indique Séraphine Bikangi.
La nutritionniste met aussi en avant les fibres alimentaires, qui favorisent le transit intestinal et participent à l’équilibre du microbiote. Chez les personnes diabétiques, elles peuvent contribuer à ralentir l’absorption du sucre et ainsi favoriser un meilleur contrôle de la glycémie.
Elle évoque par ailleurs les propriétés antioxydantes de l’oseille, susceptibles de contribuer à la santé cardiovasculaire, ainsi que ses apports nutritionnels utiles au fonctionnement des muscles et du système nerveux.
Une consommation qui appelle à la modération
L’oseille n’est toutefois pas à consommer sans précaution dans toutes les situations. La nutritionniste recommande notamment de modérer sa consommation chez les personnes souffrant de certaines pathologies rénales ou de goutte, qui devraient éviter d’en manger régulièrement.
Elle conseille plus largement de privilégier une alimentation diversifiée et de consommer l’oseille en association avec d’autres aliments.
En définitive, l’idée selon laquelle l’oseille ferait baisser les performances sexuelles masculines relève, selon la spécialiste interrogée, davantage d’une croyance populaire que d’un fait scientifiquement établi.
Jevic Ebondo
